tisdag 12 november 2013

Krämig kycklinggratäng

Dagens middag bestod av en kyckling- och grönsaksgratäng. 
Den fick fem tummar upp av familjen, så den blir det snart igen.
Fin bjudrätt också!

Ingredienser:

Kycklingfilé 
Zucchini
Salladslök 
Tomater (jag tog smakrika babyplommontomater)
Babyspenat
Creme fraiche
Vispgrädde 
Vitlöksklyftor 
Riven smakrik ost
Olivolja

Salt, peppar, grillkrydda, paprikakrydda, cayennepeppar 

Gör så här:

Fräs babyspenaten i en stekpanna i lite olja någon minut och lägg sedan åt sidan på en tallrik eller liknande.

Skiva/dela salladslök, tomater och zucchini och fräs i stekpanna några minuter och lägg sedan detta på tallriken tillsammans med babyspenaten.

Strimla och fräs kycklingfilén till den är genomstekt.

Stäng av plattan och tillsätt rikligt med creme fraiche och vispgrädde, och krydda till önskad styrka.
Pressa över några vitlöksklyftor.

Häll tillbaka grönsakerna i pannan och blanda runt, och häll sedan över blandningen i en ugnsform.
Tillsätt rikligt med riven ost, vänd ner den lite i blandningen.

Grädda i 25-30 minuter i nedre delen av ugnen, 200 grader.

Servera med en sallad. Blomkålsris skulle säkert också funka till.

Bon appetit!
Mia



Inga kommentarer :

Skicka en kommentar