söndag 23 februari 2014

Aioli

Tar bara ett par minuter att fixa till, och är mycket godare än färdigköpt, tycker jag.

2 dl rapsolja (ej kallpressad)
2 äggulor (spar vitorna och späd med till lagom konsistens)
1 msk balsam- eller vitvinsvinäger 
1 tsk dijonsenap
2 vitlöksklyftor
Mixa allt utom vitlöksklyftorna med hjälp av en stavmixer.
Pressa sedan vitlöksklyftorna och blanda ner i aiolin.
Klart!
Passar till mycket :)) Igår år vi färska räkor som vi doppade i aiolin. Mums! 

måndag 17 februari 2014

Tacopaj LCHF-style

En jättegod tacopaj, som hela familjen gillar!

Pajskal:
3,5 dl mandelmjöl
0,5 dl ljusa sesamfrön utan skal
1 msk fiberhusk
50 g smör 
1 ägg
0,5 tsk salt

Blanda alla ingredienser i en matberedare.
Tryck ut pajdegen i en pajform.
Ställ svalt en stund medan du gör köttfärsfyllningen.

Sätt ugnen på 200 grader.

Fyllning:
Smör till stekning
Nötfärs
Tacokryddor
Krossade tomater
Tacosås
Gul lök
Paprika
Salt och peppar
Riven ost

Stek färs, lök och paprika.
Tillsätt kryddmix, krossade tomater och tacosås.

Salta och peppra.

Låt blandningen puttra medan pajskalet förgräddas i 10 minuter.

Fyll sedan pajskalet, häll över rikligt med riven ost och grädda i ytterligare 20 minuter.

Servera med sallad och gräddfil eller vitlökssås.




lördag 15 februari 2014

Snabblagad thai-mat

Endast fyra ingredienser, men ändå så gott!

Strimla och stek kycklingfilé, salta och peppra.
Häll över de frysta grönsakerna och stek några minuter till.
Tillsätt grytas och kokosmjölk och låt puttra några minuter.
Klart!


måndag 10 februari 2014

Ugnsbakad paprika

Jättegott var det och så enkelt att tillaga!

Dela en paprika i fyra delar.
Fyll varje del med ett par matskedar "Philadelphia vitlök och örter".
Grädda i 200 grader, ca 20 minuter.

Servera med ostgratinerat bacon eller salami, som bakas samtidigt i ugnen.